Ligue contre le cancer
Sophrologie, gratuite pour les malades du cancer.
Séances toutes les semaines de 10 h à 11 h
Renseignements :
04 66 49 61 91 lundi/mardi 8h-12h 13h-17h
jeudi 13h 17h

Sophrologue sur les centres thermaux :
Bagnols les bains
Saint Laurent les bains
 

Sophrologue salariée sur le Centre Omnisports Lozère du 07/09/2011 au 11/10/2016

              Sophrologue Chambre Syndicale Sophrologie

La sophrologie/relaxation



La sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel efficace, à la signature douce et naturelle, pour retrouver équilibre et mieux-être.

Elle offre une écoute de son propre corps, en proposant différentes méthodes : relaxation, sophro-relaxation, développement de la créativité.


La relaxation

La relaxation évoque un état de détente, de repos.


La sophro-relaxation

La sophro-relaxation permet de développer un mode de pensée positif grâce à une meilleure connaissance de soi par un rééquilibrage du physique et du mental